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                            夏日炎炎,金利達消防提醒您注意防暑降溫!

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                                   烈日炎炎,驕陽似火。近日,金利達消防開展“關愛職工 夏送清涼” 慰問活動,為公司職工送去一份“清涼”和關懷,進一步增強職工的凝聚力、向心力和歸屬感。并叮囑大家在堅守崗位的同時要注意身體健康、安排好作息時間,一如既往地發揮“不怕苦不怕累”精神,滿懷激情、鉚足干勁,以健康的體魄、頑強的斗志投身到下半年工作中,為公司的發展貢獻力量。

                            炎熱的夏天如何防暑降溫,天氣燥熱不但使胃口降低,連心情都變得焦躁起來。如此炎熱的天氣里一定要做好防暑措施,不但自己要注意,還要提醒家人、朋友防暑降溫。那么高溫天氣注意防暑要怎么做呢,以下為您推薦一些防暑降溫的措施:

                            1.及時補充水分。夏季應多喝白開水或熱茶,茶中含有豐富的鉀。夏天出汗增多,常使鉀離子丟失過多,夏日常飲茶,可補充鉀元素,提高耐熱能力,有效的預防中暑。

                            2.常喝菊花茶、綠豆湯。菊花能夠降溫醒腦,綠豆有清熱解毒、抗菌抑菌之功效。在高溫環境下,人體容易出汗,大量水分流失,經常喝綠豆湯除了能補充水分還能清暑益氣、止渴利尿、及時補充無機鹽。

                            3.飲食不宜過于清淡。應適當多吃些雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類的食品,以滿足人體的代謝需要。

                            4.溫水沖澡。最好是用稍低于體溫的溫水沐浴,特別是在睡前進行。

                            5.在戶外工作時,采取有效防護措施,切記在陽光下長時間裸曬皮膚,準備好防暑藥品,如藿香正氣水、十滴水等。

                            6.空調溫度不宜開設過低,如果室內外溫差太大也會導致中暑的發生。

                            7.出現頭暈、惡心、胸悶氣短等癥狀時,應懷疑是中暑早期癥狀,應立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重者應立即到醫院就診。   

                             

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